Activités sportives et autisme : tour d'horizon des activités adaptées existantes et clés pour une pratique de loisirs personnelle ou en famille

Quelles activités choisir ? Comment s’y retrouver dans l’offre de sport adapté ? Quelles peuvent être les aménagements et les clés pour avoir envie de continuer ? Comment faire du sport avec son enfant, parent ou partenaire ? Quelles activités et quelles adaptations ? Après avoir fait un tour d’horizon des différentes possibilités et lieux existants de sport adapté, nous ferons un court détour théorique sur les effets de l’activité physique sur le psychisme et la gestion du stress.

Dans une deuxième partie, nous pourrons discuter et échanger sur les situations individuelles pour chercher en petits groupes, les activités adaptées à chacun∙e et les aménagements et clés possibles pour une pratique de loisir dans un environnement ordinaire. Nous utiliserons les catalogues de prestataires spécialisés, mais aussi des articles et publications en lien avec le sport adapté et une liste de sports recommandés. Le travail d’adaptation sera fait à partir d’éléments-clés identifiés comme une base générale et un algorithme d’aide au choix d’activités sportives, avec lequel vous repartirez.